肥胖是現代社會面臨的一個重大健康問題，肥胖會對身體健康產生了嚴重的危害。醫學研究證實肥胖與多種慢性疾病密切相關，包括心血管疾病、糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止、心血管疾病或代謝症候群等慢性病等。本文將介紹肥胖帶來的危害，以及如何幫助減重。
首先，飲食生活習慣、工作型態和作息對肥胖的影響很大。現代人的飲食習慣普遍不健康，高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入過多，缺乏蔬果和纖維質的攝取，這使得體重增加。此外，長時間的久坐和缺乏運動也是肥胖的重要原因之一。不規律的作息和睡眠不足也會導致體重增加。
其次，肥胖會對身體組成造成影響。過多的脂肪堆積對內臟器官產生壓力，增加了心血管負擔，增加了患心血管疾病的風險。同時，肥胖還會影響呼吸系統，增加患上睡眠呼吸暫停症等呼吸系統疾病的風險。倘若身體質量指數 (BMI) 在 35 kg/m2以上 ( 含 ) 且合併有其他慢性疾病，經一段時間計畫性減重無效，建議與醫師討論其他治療方式。另外，65 歲以上長者如有肥胖問題，需建議進一步諮詢醫師，評估健康狀況，不宜自行減重。
了解肥胖帶來身體健康的危害後，經一段時間計畫性減重無效，可以轉向沐淨科技體雕診所的體重管理項目，以幫助建立正確減肥觀念、正確減重。
1.飲食生活習慣、工作型態、作息：沐淨科技體雕診所會與患者深入聊聊飲食生活習慣、工作型態和作息，瞭解患者的個人情況和需求，以便制定適合的客製化體重管理計劃。
2.身體組成測量分析及量身：沐淨科技體雕診所將對患者進行身體組成測量分析，透過專業的儀器和技術，評估患者的體脂肪含量、肌肉含量、水分含量等，了解患者的身體狀態，這樣可以為患者提供更精確的體重管理方案。
3.了解期待值及目標訂定：沐淨科技體雕診所重視與患者的溝通與互動，了解患者的對於健康的期待值和目標。根據患者的需求，診所將幫助患者確定合理的體重目標，並制定相應的計劃來實現這些目標。
4.客製瘦身計畫：沐淨科技體雕診所提供客製化的瘦身計畫，結合多種強力武器來幫助患者進行健康體重管理。這些療程包括體雕、點滴療程、飲食規劃和專業對策保健品等。體雕療程可以幫助患者消除頑固的脂肪和塑造身體線條，點滴療程則提供身體所需的營養和維生素補充。飲食規劃則根據患者的營養需求和口味喜好，制定健康的飲食計劃。專業對策保健品則提供營養補充和身體代謝的調節。
5.專業介入，聰明變美變瘦，醫療科學輔助事半功倍：沐淨科技體雕診所的體重管理項目結合了專業的介入和醫療科學輔助，以達到事半功倍的效果。診所的健康體重管理師將提供專業的指導和監督，確保療程的安全和有效性。患者在整個過程中不再感到孤單，而是有專業醫療團隊的支持和陪伴。
立即線上諮詢或預約：【體重管理】
沐淨科技體雕診所
地址：106台北市大安區忠孝東路四段112號12號樓之13
電話：(02)2711-0207
社群：LINE、Facebook、Instagram、YouTube