許多人都有雙下巴的困擾，甚至雙下巴也會發生在身材纖瘦者的身上，雙下巴可不是只有體重肥胖者的專利，因為造成雙下巴的原因除了常見的脂肪堆積外，像是平常不良的生活習慣、年紀老化引起的鬆弛、天生的下巴結構都會容易形成雙下巴。
常見雙下巴原因1. 肥胖
雖說雙下巴不只是發生在肥胖者身上，但只要是肥胖者一定都會有雙下巴。而台灣是亞洲地區糖尿病發生率最高的國家，國民健康署提醒，肥胖是一種慢性病，不只造成體能衰退，也會導致各種心血管和代謝等疾病。若有減重肥胖問題，應積極尋求專業醫療團隊協助，並搭配飲食控制與運動，定期監測血脂、血糖與肝功能等，全方面體重體態管理才能遠離慢性病恢復健康。
常見雙下巴原因2. 長期低頭辦公或滑手機造成頸椎前傾
長時間低頭久坐竟會造成雙下巴？這是因為不良姿勢長久累積下來會造成頸部和臉部的肌肉鬆弛無力，不只會擠出雙下巴與脖紋、臉部輪廓線也會消失。應調整正確坐姿將腰服貼在椅背，避免長時間辦公造成下背疼痛，不論辦公打電腦或是滑手機脖子要避免向下彎曲，視線都應與螢幕平行。如長時間觀看螢幕，應該每40-50分鐘，就要休息10-15分鐘，除了可以坐姿不良擠壓出雙下巴，起來走動伸展也可以保持血液循環、避免用眼過度。
常見雙下巴原因3. 膠原蛋白流失導致肌肉鬆弛
膠原蛋白是肌膚澎潤的來源，現代人由於不良生活習慣(如:熬夜)以及隨年紀增長都會造成膠原蛋白流失，當臉上的膠原蛋白流失就會導致肌膚保水力不夠、支撐力也會下降，進而出現細紋、鬆弛等老化現象，長久下來也會形成雙下巴。
常見雙下巴原因4. 喜歡側睡或趴睡
長時間的睡眠狀態，當側睡或趴睡不只會讓膠原蛋白流失、產生皺紋也會造成雙下巴，應選擇平躺仰睡方式才能避免臉部長時間擠壓。
▎雙下巴該怎麼瘦呢？消除雙下巴的方法又哪有哪些？
首先想要消除雙下巴，必須先知道自己的雙下巴是屬於哪種類型：
1.消除雙下巴類型-脂肪堆積型：
此為最常見雙下巴類型，除了主要以肥胖者居多，但長時間低頭辦公或滑手機、慣性托腮讓臉部肌肉鬆弛等行為，也都會造成脂肪堆積形成雙下巴。
2.消除雙下巴類型-肌膚老化鬆弛型：
不良生活習慣(如:熬夜)以及隨年紀增長都會造成膠原蛋白流失，進而出現細紋、鬆弛等老化現象，長久下來也會形成雙下巴。
3.消除雙下巴類型-天生結構型：
天生基因造成下巴較短或內縮，以及擴頸肌分岔的角度過大，深層脂肪無法獲得支撐，也會容易形成雙下巴。
▎常見脂肪堆積雙下巴類型，複合式治療健康又滿意
由於造成雙下巴的原因的不同，相對應治療改善方法也會不同。以常見脂肪堆積雙下巴型可注射倍克脂Belkyra(俗稱消脂針)，這是美國生物製藥公司Kythera Biopharmaceuticals研發，隸屬國際醫藥集團Allergan愛力根，是一款創新的注射型溶脂藥劑產品。Belkyra倍克脂(俗稱消脂針)適用於改善成年人下巴脂肪堆積所致的中度至重度隆起或肥厚的外觀（即頦下脂肪，俗稱雙下巴），倍克脂Belkyra也是目前台灣衛福部TFDA核准唯一合法無需動刀就可消滅雙下巴的消脂針。
若脂肪堆積雙下巴型本身有減重肥胖問題，應積極尋求專業醫療團隊協助，並搭配飲食控制與運動，定期監測血脂、血糖與肝功能等，全方面體重體態管理才能遠離慢性病恢復健康。肌膚老化鬆弛與天生基因造成的雙下巴型，可以讓專業醫師評估藉由醫美療程改善雙下巴困擾。
（實際療程效果依據個人體質條件而有差異，本資訊無法替代醫師親自問診，任何療程效果與風險均應以醫師親自診斷為主。）
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